体力レキシントン、ケンタッキー州体の構造医療

こんにちは！調子はどう？今週、私は毎週5回のエクササイズを行い、強さとトーンアップを構築することに挑戦しています。私はそれを6で5と呼んでいます。午後6時ごろ（または1日で作られたとき）または翌朝午前6時に共有する5つの動きを行うことができることを示しています。 Instagramにも投稿しますので、PJを着用してその日に怠zyになる前にチェックしてください（私がそうするように、快適に動いていません）。 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニングジャーナル4日目チェックイン その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 住む 00:00 08:21 01:21 昨日、私は自分の家族と遊んで、あそこで夕食をとりました。私は母のアボカドスタッシュを絶対に攻撃しました。愛する。そして、マットと私は「ピクルスの歓声」をしました！」それも。 走る。 今朝、私は簡単なシェイクアウトランに出かけました。明日はテンポランをしたいので、プッシュしたくありませんでした。しかし、私は最も厄介な相互作用を持ち続けました。 女の子のグループがまったく同じペースに行く前に少し道を歩んだとき、私は走っていました。だから、私は彼らのお尻にいるようなものでしたが、私は同じペースにとどまっていただけでした。私はより速くも遅くなりたくなかったので、私は別のルートを試すことに決断するまでちょっとぶら下がっています – そしてそれは再び起こりました。しかたがない。[...]

はかなり寒かったので、リラックスするだけでなく、食べるだけでなく、掃除をしました。私がそれが好きなように 私が最も悲劇的なピンクのシンクを持っていることを正確に覚えていますか？まあ、それはまた、化粧品の前にやるべき家の修理の長いリストがあるので、それもまだ人生にあります。だから、私のペプト・ビスモの装飾をあなたに見せてくれるのは私を恥ずかしく思いますが、私が最後に私のメイクをどのように整理したかを正確に示したいです！ 私の最新のビデオ 走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのヒント コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか？ マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は 私が一日に食べるもの – ランナー版 14:26 ライブ 00:00 08:21 07:15[...]

こんにちは！ 12月25日はどうでしたか？私たちはクリスマスイブにプレゼントをしたので、私はかなり控えめでした。ベンと私はパティオで昼食を食べて、ちょうど一日をリラックスしました 私の最新のビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも： SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – 右 ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください その他のビデオ[...]

こんにちは！今日はYA向けに楽しいファッションパブリッシュがあります。つい最近、ゴールデンキャリーが私に手を差し伸べて、彼らのスタイルゲットバッグの評価を行いました。これは、2つの製品を選ぶだけでなく、設定された価格で5〜7つのものを送信するようにお好み/選択に基づいて、ファッション貨物サービスです。 （同様に小さなパッケージがあります。） 費用：2-3衣服のアイテムは49ドル、5-7の衣服アイテムは149ドル。それぞれ小売価格$ 200と600ドル 私の最新ビデオ Covid19のアウトブレイク中は、ランニングの提案が健康にとどまります コロナウイルスの発生中に健康を維持するための提案を実行しています。ハウスオーダーの滞在中に走り、外に出ることができますか？これがあなたの取引に触れるのを防ぐためのポインターです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 住む 00:00 08:21 02:25 長所：毎月の自動サービスではありません。毎月の兆候と、その月の間、または彼らが提供されるまで続くトートは兆候を示します。 気に入ってくれると理解している2つの製品を選択できます。ですから、あなたの好みを伝えるほど「ヒットまたはミス」ではありません。あなたは確かにあなたが掘る2つのことを得るでしょう。 短所：手に入れるバッグはバンドルとして来るので、5つのうちの1つまたは2つが気に入らない場合は、それらのものを送り返すことができません。あなたが取引したい場合、彼らは他のゴールデン・トーパーと交換するためのFBページを持っています。 私が選んだ2つの製品は、楽しい印刷されたトップと夏のドレスでした。[...]

こんにちは！ここは非常に早く、太陽が出て走るのと同じくらい長い時間がかかるのと同じように、私はあなたに素敵な人に挨拶すると信じていました。 （あなたがする必要がないときに早くridicを目覚めさせることはクールではありません。） 昨日、私はいくつかの公式ビジネスのために私の家族に向かいました。それは犬の自撮りを服用することが含まれていました… 私の最新のビデオ Covid19アウトブレイク中は、ヒントを走らせてください コロナウイルスの発生中に健康を維持するためのヒントを実行します。ハウスオーダーの滞在中に走り、外に出ることができますか？これがあなたの取引に触れるのを防ぐのを支援するためのリマインダーです… その他のビデオ 0秒の2分、25秒 次は アメリカのダートブックレビュー 12:07 住む 00:00 08:21 02:25 そして、犬をダウンする方法を正確に発見します。 そのチュートリアルベイリーをありがとう！ 私はただ滞在するだけでなく、家に向かうだけでなく、パックだけでなく、すべての楽しいものも働きたいと思っていました。 私は楽しい夕食の計画を持っていました（私は運転していなかったのでとても楽しかったです）ので、私は待っている間、この奇妙なイヴァンナbスキニーマルガリータを試しました。私の兄弟は最近ギフトとして私のためにそれを買ってくれました。彼が私にそれを提供したとき、彼は言った、「私はあなたがskinせたいのであると理解しているから…そして幸運とそれがドル店にあったので…」 驚いたことに、それは良かったです！[...]

木曜日はどうでしたか？！私のものは風が強かった！ 南カリフォルニアは今日、クレイジーなサンタアナの風を獲得しており、私のパティオの傘は飛び立ちました！隣人のパティオで見つけました。彼らは猫を突き刺したので、彼らはもう私たちの仲間ではありませんが、少なくとも私は新しい傘を必要としません！ 私の最新のビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト 04:31 住む 00:00 08:21 08:01 ディナーは今年の最もランダムなサラダでした。トッピングには、刻んだサンドイッチ、クラッカー、チーズ、ブリトー、フムスが含まれていました。判断しないでください。 デザートは残りのクッキーでした（今は歯を磨くつもりです！）[...]

でこのモニカンドリンクを注文してください。こんにちは！夏ですので、さわやかな飲み物を提案できますか？私は今、良いものをすすります 今朝、私は18マイルで到着するために早く目が覚めました。私は本当に自分の溝に入ったことはありませんでしたが、仕事をしてそれを成し遂げました。私は実際に一週間ずっと私の長期的に楽しみにしていました – それは病気ではありませんか？私はそれが大好きです – それが最高の走りではないときでさえ。 私の最新のビデオ Athleta Running Shorts Review.mp4 女性のための擦り傷はありません。 Athletaの新しいレビューIT 9 Inseam Shorts。 その他のビデオ 0秒の8分、21秒 次は 非正統派の本とNetflixレビュー[...]