Day: March 10, 2023

4デスクチェアオプション(同僚にからかわないことはできません)4デスクチェアオプション(同僚にからかわないことはできません)

累積座位は、2型糖尿病と同様に結腸癌、心臓病の危険性の強化に関連していると聞いたことがあるかもしれません。 。 同様に、あなたは同様に、立っていることもあなたにとってそれほど素晴らしいものではないことをチェックしたかもしれません。 では、忠実なオフィスワーカーは何をすべきか? 座りがちであることに関連する健康とウェルネスの危険を防ぐために、これらのデスクチェアの代替品のいずれかでそれを変えてみてください。 体の世話をしながら、仕事に集中し続けることができ、途中でいくつかの追加のカロリーを流すことさえできます。 エクササイズボール フィットネスセンターで見られる活気のある運動分野もデスクチェアとして利用できることを理解しましたか? 従来の机の椅子とは異なり、運動圏は、バランスを保つためにコアを引き付けることを奨励します。 微妙な跳ね返りは、あなたの仕事に集中するだけでなく、あなたを元気にさせ続けるための楽しい方法です。 選択肢は、簡単な範囲で20ドルから約20ドルから、バックサポートではるかに安定したものに対して約150ドルまでさまざまです。 サイクルデスク あなたがサイクリングファンなら、ポータブルペダルセットがあなたにとって選択かもしれません。 デスクサイクリングガジェットにより、机に座って足を動かすことができます。 アイオワ大学の調査研究では、机で大量にペダルを科した労働者が、職場での減量、集中力の向上、およびペダルを延ばした、またはペダルを絞った同僚よりも少ない日の日を報告する可能性がはるかに高くなることを発見しました。 全て。 スタンディングデスク 研究の研究によると、立っているだけでは、座りがちであるという不利な健康とウェルネスの結果をすべて取り除くことはできませんが、机の椅子に座っているよりも利点があります。あなたはすでに起きています! スタンディングデスクは動きをはるかに助長します。あなたは、行進したり、足を伸ばしたり、オフィスの周りで膝をついて血を流したりすることができます。 同様に、トレンドに参加するためにエレガントなオフィスで働く必要はありません。[...]


ブラジルのシンセルウーマン – クリスチャンデュケによるソーシャルネットワーク現象ブラジルのシンセルウーマン – クリスチャンデュケによるソーシャルネットワーク現象

タイトルはシンセルに話しかけていますが、私たちが本当にここで話しているのは、SEOまたはサイトの改善です。 シンセルは、多くの異なる種類のSEOの1つにすぎず、一般的にそれらをすべて説明するために利用されています。 しかし、現実には、これらの種類の製品、特にソーシャルネットワークで波を作ったり、ウイルスになったりする傾向がある製品を利用している人の多くは、通常は漫画風の形状を生成する自家製の調合を実際に利用しています。 注入ポイントは通常、上腕二頭筋、デルト、および場合によっては胸部にも予約されています。 不幸な真実は、最終結果が見苦しい体格を生み出し、主要な健康とウェルネスの問題を引き起こす可能性があること、そして多くの場合、これらの化学物質を乱用する人々は最終的に四肢切断になります。 なぜこの程度に自分自身を傷つけて自分の体を台無しにしたいのはなぜですか? まあ、これを行う人の多くは、一般的に悪い国から来ており、彼らはトップシェルフペドのペドやパフォーマンスエンハンスメントドラッグへのゲインアクセスを欠いており、通常はフィットネスセンターに投資する資金を持っていません メンバーシップ。 カウンターの意見の相違は簡単です。 それは本当に悲惨な物語ですか、彼らは本当にそれほど悪いですか、それとも – 彼らはただ怠zyですか? つまり、ジムを持っていない場合は、体重で訓練し、プルアップをして、押し上げます。 ギアをお持ちでない場合は、自然な状態を保ちます。ただし、硬くて水分補給を訓練し、休息してください。 あなたは巨大になることはできないかもしれませんが、あなたは破れてすることができます、そして、破れた体はソーシャルメディアでうまくいくことができます。 重要なのは、重要な武器を手に入れるとテレビに到達し、非常に迅速なプロセスになると同時に、たくさんの視聴を得ることができます。 一般的に、これを行った人の大多数は、特定の切り抜きを形作っています。 彼らは通常、持ち上げるのに強い基盤を持っていなかったし、競争しなかったし、典型的には10代後半から20代前半であった。 SEOの流行の初期段階では、注目に値する例外がいくつかありました。30代後半であり、40代や50代の油を強く打った男性もいましたが、これらの男性は同様に持ち上げにいくつかの基礎を持ちました。 きれいに食べるだけではありません。[...]