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ポッドキャスト – 高速金曜日のエピソード！今日、私は私が走っていることの一つのことについて話している。そして、私はあなたがより良いランナーになるのを助ける（またはあなたがフィットネスを助ける）1つのことを名前にするように挑戦します。
私は、ランニングとより健康的な食事に関するアイデアやトリックを共有するのが大好きです。私はあなたのすべての質問に答えたいです。私は親切で楽しいことを願っています。
しかし、私はあなたがこの瞬間に理想的であるように、あなたが本当に自分自身を愛していることを望んでいます。ですから、今日は、アイデアや役立つレッスンやランダムな考えがありません（私がどのように落ちて、あなたが落ちたり、同様の恥ずかしさを止めることができるかについて）。いいえ。今日、私は私がより良いランナーになるのに役立つ私のために行っていることの一つについて話している。
ランニングやフィットネスに関係するとき、あなたは何が得意ですか？あなたの最大の強さは何ですか？名前1のもの。
私が私のために行っているのは…一貫性だけです。
私は一貫しています。それでおしまい。
または、「それだけです!!!」と言わなければなりませんゴールドを発見したばかりのように。
これは重要。そして今、私は自分の強さが何であるかを知っているので、私はそれと協力して、より良い、強く、より速いランナーになることができます。
あなたがより良いランナーになるのを助けることができる特徴：
一貫性
組織化されています
良い計画
素晴らしいスプレッドシートを作る
規律
それに対する情熱 /愛
詳細なメモを取る（トレーニングジャーナル）
競争力
ランニングやフィットネスの目標を支援するために使用できるものがたくさんあります！何があなたに役立ちますか？
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レベルビッグコットンウッド – ソルトレイクシティ、ユタ州2017年9月9日
ビッグコットンウッドハーフ /フルマラソン割引コードをレベルします：
Revel Mt. Charleston – 2018年4月28日場所：ネバダ州ラスベガス
Revel Mt. Charleston Half / Full Marathon割引コード：
Revel Rockies – 日付：2018年6月3日場所：コロラド州デンバー
Revel Rockies Half / Full Marathon割引コード：
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ランニングやフィットネスに関係するとき、あなたは何が得意ですか？あなたの最大の強さは何ですか？名前1のもの。
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