マイケル・シュラのFitbitが、7月4日の最後の4日、主要な心臓の問題マイケル・シュラのFitbitが、7月4日の最後の4日、主要な心臓の問題
を生き残るのに役立った方法をご覧ください。 その朝目が覚めたのは大丈夫だと感じましたが、シャワーとコーヒーを一杯飲んだ後、私は少し息切れしていて、胸に痛みを感じていることに気付き始めました。 私は自分のfitbitを見て、私の心拍数は毎分124ビートであると言いました。 私は運動しておらず、ちょうど一日を始めていたので、それは珍しいことでした。 私たちが禅の庭に着いたとき、私は座って心拍数を下げることができるかどうかを確認しようとしましたが、それは上昇し続け、何が起こっているのかを理解できませんでした。 そこで私は禅の庭にいて、あなたが穏やかで平和を見つけることが期待されていたので、私はレースを止めることができませんでした。 最初は、翌日も同じことを感じていたら、医療施設に行くと思っていました。 Fitbitのデータがなかったら、それをやったかもしれません。 それは悪い決断だったでしょう。 私は35歳で、昨年7月にかけて、私の健康に問題がありませんでした。 私はいつもかなり活発でした。 私は高校卒業後に軍隊のベストで始め、2008年にMRAPドライバーとしてイラクで9か月間の戦闘旅行をしました。 知らない人のために、MRAPは40,000ポンドの6輪の鉱山耐性トラックです。 私たちは、地元の人々に操作基地と食料と水を転送するための物資を届けました。 当時、それは非常に有害な場所でした。 あなたが若いとき、あなたは破壊不能に感じますが、私は兵士が軍隊から抜け出すとき、彼らはしばしば彼らの健康を滑らせることを発見しました。 あなたが現役であるとき、あなたは毎日あなたに身体的なトレーニングをさせている人がいますが、あなたが外出しているとき、それはすべてあなた自身の動機感に富んでいます。 私は戦闘ゾーンで時間を生き延びましたが、家に帰ったときに自分自身を世話することが不可欠です。 だからこそ、私はFitbitを手に入れ、軍隊で知っていた友人たちにもそれを手に入れるように励まします。 それはあなたが目標を設定し、やる気を維持するのに役立ちます。[...]