こんにちは！私は今朝、クライアントとフィットネスの評価の間のコーヒー豆と茶葉からブログを書いています
とても美しいですが、ラップトップのまぶしさのために内部からコーヒーを楽しんでいます。少なくとも私は窓のそばに座っていますか？
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今朝、スピードワークセッションのために、お気に入りのランナー/ブロガーの仲間のいくつかに参加することが期待されていましたが、昨夜は時間内にそれを作るつもりはなかったので保釈しなければなりませんでした。私はマーゴット、別名、より速いバニー（それが彼女のブログ名です！）に何をすべきかを教えてもらいました。
注：マーゴットは私のPRを知っていて、次のヤッソセッションを教えてくれました…
注＃2：マーゴットは確かに私がより速いバニーではないことを知りません。多分私はイースターバニーに合格することができますが、それだけです。
私は合法的にスピード作業を行ったことがありません。私は前に一度思いますが、しばらく撮影していなかったので、いつもより速く撮影しようとしました。
私はトラックにいなかったので、私は大きなブロックの周りを0.5マイル走りました。回復してから、私が来た場所に戻りました。私はこれを6回しました。通行人にとっては本当に奇妙に見えたと確信していますが、私はそれに慣れています。
最初の2つの800は残酷でした。私はマーゴットに電話して、「私はより速いバニーではありません!!!!!!!」と叫んでボイスメールを残しました。
それから、私は私の大きな女の子のチョニーを着て、他の4をやりました。私は最後の数人のために速くなりましたが、彼女が助言したように7：15を打つことはありませんでした。次回は約束します。
それが終わったので、私は6つのリピートすべてをしてくれたことにちょっと幸せです。後でやめたかった。
それから、私は水曜日にワッフルを祝うために家に向かいました！毎週水曜日にワッフルを食べて、それが水曜日にひどいように聞こえるように冗談を言っていたときのことを覚えていますか？
プロテインワッフルを作ることができたらいいのに、最後の2回は災害でした。すぐにもう一度やり直しますが、今のところはPB＆J、Chia Seeds、Nanerを備えたKashi Wafflesがあります。私は、ベンの卵サンドイッチの大きな一口でタンパク質のボイドを満たしました。
スナックのスポットライト：私は、新しいヨプレイトギリシャヨーグルトパフェのパフェのためにマネージャーのスペシャルを獲得し、昨日の午後におやつを食べました。
私はそれがくだらないグラノーラになるだろうと思ったが、それは良かった！
230カロリーは、他のギリシャのヨーグルトと比較して多くのように思えますが、これは私がヨーグルトに追加したグラノーラの袋を自分で持っていれば食べるよりもはるかに少ないです！
長所：ポーションコントロール、外出先で簡単に味わう、おいしい
短所：他のギリシャのヨーグルトほどタンパク質ではなく、販売されても高すぎる
質問：好きなグラノーラ？
ボーナスの質問：これまでに速度が完了しましたか？
*スピードワーク、私はスピードワークを暗示しました…
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