先週、プロテインパウダーの新しい容器を購入しましたが、それ以来レシピを夢見てきました。それらのいくつか、それらのほとんどがフロップします。
しかし、今日の午後、私はこのきれいな食事のクレープのレシピを一緒に投げましたが、それは良かったです！
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PBとシナモンのレシピを詰めたプロテインクレープ
クレープの場合：1スクーププロテインパウダー（筋肉量ミルクバナナホエイを使用しました）、1/4カップの卵白、1 TBアーモンドミルク。
詰め物：1つの山積みバター、1 TBメープルシロップ、シナモン。ミックス。
道順：クレープ成分を混ぜます。暖かい鍋と焦げ付き防止のスプレー。クッキングクリープ。薄いので慎重にひっくり返します。
プレート上の位置が完了した場合、シナモンPB充填とともに広がります。気に入っているので、シナモンを追加しました。
ロールアップします。食べる。
楽しみ。
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