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で走るフロリダからこんにちは!!いいえ、このページを活性化するために必要ありません。これは2016年からの出版物ではありません。しかし、はい、Benと一緒にフロリダ州マルコ島に行って以来、2016年に非常によく似ています。それは彼の家族の毎年恒例の旅行であり、私が1年以上ケージアップされていたので、私はワクチン接種を受けただけでなく、世界がゆっくりとオープンしているので、1週間カリフォルニアから出る可能性に飛びつきました。 （ベンは私の元であり、私が毎年彼と一緒に見つけるために利用していました。彼は最近CAで働いていて、私が楽しいので私を招待しました。 。） それはワイルドでした。私はマスクのないウォルマートに入り、ガイドラインブレーカーのように感じました。 カリフォルニア州知事が2020年3月に「より安全な在宅」の購入を明らかにした日を覚えておいてください。12月にコンドミニアムを提供し、Airbbに滞在していたので家がありませんでした。 （次の投稿でこれについて詳しく説明します。） 私のポイントは=私はマスクを使っていて、社会的に距離を置いていて、仲間を見たことがなく、レストランに行ったことがありません。また！ それで先週、私はフロリダ州マルコ島に行きましたが、7月の長い目で見れば脇の下よりもはるかに湿っていましたが、パンディのような気持ちについての何かは、私を再び自分のように感じました。走った！食べた！食べ物の写真を撮りました！ Run Eat Repeatは戻ってきましたが、それまではそうではなかったので、最初の場所でどれほど失われたかを正確に実感しました。 しかし、それに留まる代わりに、私たちは前進しています！ ステップ1 – マルコ島での走りのための提案と同様に、いくつかのハイライトとリル旅行を要約します。 （ステップ2はマラソントレーニングです。ステップ3はジョークを作成します。） フロリダ州マルコ島からの提案とハイライトを実行しています フロリダ州マルコ島に行って以来、何度も自分の好みのランニングルートを念頭に置いていました。再びそれらを検査するのは本当に良かったです。多くのことは私が覚えていたようなものです。以前よりも少し静かでしたが、パンデミック以来の可能性が高いです。 マルコ島での走行は、フラットでリスクがなく、多数の歩道と素晴らしい景色があるので素晴らしいです。島の主要な通りに滞在するだけでなく（島への橋があり、最も重要なホテルとリゾートがあります）。数マイル。 または、約7マイルの島周辺でループを実行することもできます。ビーチにいるだけでなく、島の境界線を走っていることを認識しているように、島の周りではありません。ループを生産する巨大な通りがいくつかあることを意味します。[...]

あなたはより速く走りたいですか？さて、ここにスピードワークや300ドルのランニングシューズが含まれない提案があります。これは、PRやより速くなるためのトレーニングの非常に重要な要素です。私は話している – あなたのメンタルトレーニング。 今日、私たちは、ランニング中に強く、より速く、より自信を持っていると感じるのに役立つランニングマントラに焦点を当てています。 私の最新ビデオ マラソントレーニング6日目 マラソントレーニング日6.ブログの更新を実行します。 その他のビデオ 0秒の1分、19秒 次は マラソントレーニング1日目 03:12 住む 00:00 08:21 01:19 これはwoowoo lalaland nonsenseではありません。これは重要。 ランニングにマントラが必要な理由[...]

が率いる最初のFitbit Bay Area Training Runに参加して、Fitbit Tiburon 1/2 Marathon＆5Kのトレーニングを始めている場合でも、マラソンシーズンの準備をしようとしていても、理想的なイベントがあります。 あなたを刺激してください！ 地元のFitbit Loveを広め、8月25日月曜日にFitbit AmbassadorとUltra-Marathonman Dean Karnazesに参加して、マリンのベイクラブで始まり、頂点に達します。 ギアにキックするときに美しい景色を得るだけでなく、ディーンの列車がどのように訓練され、彼がどのようにフィットビットを最大限に活用するか、トレーニングを改善するためにどのような提案やトリックを使用できるかを正確に学ぶことができます。 サンフランシスコの地元ではありませんか？ 秋のレースシーズンをサポートするために、今後のトレーニングのヒント、スケジュール、将来のイベントについては、ブログに従ってください。 すべての重要な詳細は次のとおりです。 8月25日月曜日にベイクラブマリンの前で午後6時（PST）に会います。 住所：220[...]