ランナーと一緒に歩く – SkinnyRunnerとHungryrunnergirlを正確にするランナーと一緒に歩く – SkinnyRunnerとHungryrunnergirlを正確にする
こんにちは！あなたの週はどうですか？ 今朝、私は約800の繰り返しをしようとしました。私は永遠にスピードの仕事をしていませんが、私はそれに戻らなければならないことを知っています。私は通常、非常に重要な理由でスピードワークをしません：A。）私はそれが苦手であり、B。）それが好きではありません。だからそれがあります。 私の最新のビデオ 悪い走りから学ぶ 悪い実行が起こります – これが私がそれを乗り越えて次のランから学んだ方法です。あなたがあなたのトレーニングの中立的なオブザーバーになることによって、あなたがより良いランナーになるのを助けるためのアイデア。 その他のビデオ 0秒の3分48秒 次は 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク 07:15 ライブ 00:00 08:21 03:48 それは本当に速いセッションではありませんでした（私は数週間前に速くなりました！）が、私はそれをしてくれたことに満足しています。私はやりたくないことをするのが最悪です。私は0の規律を持っているので、これは大したことです。 走った後、私は朝食を食べた後、これらの魅力的なランナーの女の子と会いました – HungryrunnergirlとSkinnyrunner[...]